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Artículos
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Ansiedad y depresión
2023 Youth Mental Health Report
New data continues to reveal the mental health toll on youth from COVID-19, social media, mass violence, and the many other challenges kids face every day. Our kids are in crisis. See the report for more.
Trastornos de la alimentación
Cómo la imagen corporal puede afectar a nuestro bienestar
Nuestra imagen corporal puede verse afectada por la historia de un trauma, y puede afectar al desarrollo de nuestra autoestima.
Ansiedad y depresión
Muchas madres tienen problemas de salud mental
La depresión perinatal es la complicación del embarazo menos diagnosticada en Estados Unidos.
Autocuidado y bienestar
Mejorar nuestra salud mental a través de la lectura
La lectura proporciona beneficios para la salud mental, como por ejemplo darnos un respiro de las pantallas y sentirnos menos aislados al conectar con los personajes.
Ansiedad y depresión
Cuidar de nosotros mismos y de nuestros hijos tras el trauma y la tragedia
Cuando suceden acontecimientos traumáticos en nuestro mundo, puede ser difícil de procesar.
LGBTQIA+
La importancia de la inclusión para la salud mental de los jóvenes LGBTQIA+
Según el Proyecto Trevor, el 45% de los jóvenes LGBTQ consideraron seriamente el suicidio en el último año.
Diversidad racial
Celebrar y amplificar la historia y las voces de los AAPI durante todo el año
La historia relacionada con nuestros hermanos y hermanas asiático-americanos/isleños del Pacífico no sólo es amplia, sino complicada.
Trauma y TEPT
El bienestar mental de los negros debe ser una prioridad
Las personas afroamericanas se enfrentan a factores de estrés traumático que repercuten en su salud mental, al tiempo que experimentan disparidades en el sistema sanitario.
Ansiedad y depresión
Iniciar el autocuidado: Crear un plan de bienestar que funcione para ti
Empezar un plan de autocuidado y bienestar puede ser intimidante, pero nadie tiene que hacerlo solo.
Ansiedad y depresión
Cómo saber cuándo pedir ayuda para nuestra salud mental
Todos merecemos cuidarnos.
Trauma y TEPT
Navegar por las conversaciones sobre el trauma
Abrir el diálogo puede ser desalentador, pero los beneficios potenciales pueden cambiar la vida
Ansiedad y depresión
Las cuatro frases que nuestros hijos necesitan escuchar cada día
Ser conscientes del modo en que pensamos y hablamos de nuestros hijos tiene un impacto en nuestro propio bienestar y en el de nuestras familias.