Terapia y asesoramiento

Terapia de grupo

Las reuniones de grupo pueden ser una parte muy eficaz del proceso terapéutico. Ya sea para aprender que no está solo o para tener la oportunidad de practicar habilidades, la terapia de grupo puede ayudar a establecer patrones saludables para usted o para un ser querido.

Resumen de la terapia de grupo

Aunque la mayoría de las sesiones de terapia tienen como objetivo ayudar a los individuos a obtener una sensación de tranquilidad, autonomía y control sobre sus vidas, el objetivo de la terapia de grupo es ligeramente diferente del objetivo de la terapia individual. La terapia de grupo se recomienda como parte de una estrategia terapéutica más amplia para ayudar a fomentar el intercambio, la vinculación y el afrontamiento.

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EL ENFOQUE DE GRUPO

A veces es más fácil encontrar conexión y comprensión con otra persona que ha tenido experiencias similares que con un familiar, un amigo o incluso un consejero. A menudo es útil para las personas que se encuentran en las primeras etapas de afrontar un problema concreto, ya sea un duelo, una enfermedad o incluso una adicción, conocer a otra persona que ha soportado circunstancias similares pero que ha experimentado un crecimiento personal y un éxito terapéutico.

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